 |
| Credit Photo: Pexels |
Pola makan ternyata sangat berpengaruh pada kesehatan organ kewanitaan. Makanan yang kamu konsumsi bisa jadi penyebab keputihan yang sangat mengganggu. Itulah mengapa sangat penting untuk berusaha mengonsumsi makanan sehat setiap hari.
Jika selama ini kamu struggle dengan masalah keputihan, maka coba lihat kembali seperti apa pola makanmu. Kamu bisa mengatasi masalah keputihan ini dengan mengubah pola makan dan memperbaiki kebiasaan makanmu sehari-hari.
Makanan Penyebab Keputihan
Ada beberapa jenis makanan yang bisa memicu munculnya keputihan. Bisa jadi kamu sudah merawat organ kewanitaan dengan baik dan menjaga kebersihannya, tapi tetap saja keputihan muncul. Mungkin hal tersebut terjadi karena beberapa jenis makanan ini.
1. Aneka Makanan Manis
Makanan-makanan manis dengan kandungan gula tinggi bisa jadi salah satu pemicu masalah keputihanmu. Jika kamu gemar makan makanan manis, maka cobalah untuk menguranginya. Misalnya seperti kue dan beragam camilan manis.
Selain makanan manis, coba perhatikan juga konsumsi gula pada minuman sehari-hari. Jika kamu hobi minum teh dan kopi manis, maka bisa dikurangi. Pilihlah makanan dan minuman dengan kadar gula rendah untuk menjaga kesehatan sekaligus menghindari keputihan.
2. Beragam Jenis Gorengan
Masalah keputihan juga bisa dipicu konsumsi gorengan berlebih yang kamu lakukan sehari-hari. Beragam jenis makanan yang digoreng mengandung kadar minyak cukup tinggi. Kandungan minyak yang tinggi ini bisa menyebabkan beragam masalah kesehatan.
Sebaiknya, mulai kurangi konsumsi minyak dan makanan gorengan. Sekarang ini, ada banyak cara untuk mengolah makanan tanpa harus digoreng. Misalnya saja dengan konsumsi makanan kukus, rebus, atau kamu bisa pakai air fryer yang bisa menghasilkan makanan dengan sedikit minyak.
3. Tape Singkong
Konsumsi tape singkong juga sebaiknya tidak kamu lakukan secara berlebihan. Makanan ini memang punya rasa yang enak dan bisa jadi pilihan camilan. Namun, konsumsi berlebih bisa jadi mengganggu kondisi kesehatanmu dan memicu keputihan.
Tape singkong adalah jenis makanan fermentasi yang bisa mengganggu keseimbangan hormon tertentu di dalam tubuh. Jika ingin makan tape singkong, makan sedikit saja dan imbangi dengan beragam jenis makanan sehat.
4. Bawang Putih
Makanan lain yang bisa jadi penyebab keputihan adalah bawang putih. Bawang putih adalah bumbu dapur yang hampir selalu dipakai saat mengolah makanan. Sebaiknya, konsumsi bawang putih secukupnya saja dan tidak perlu berlebihan.
Jika bawang putih dikonsumsi secara berlebihan maka masalah keputihan bisa muncul. Hal ini terjadi karena bawang putih dalam kadar tinggi bisa meningkatkan kadar hormon estrogen dalam tubuh yang berpengaruh pada produksi cairan di vagina.
 |
| Credit Photo: Pexels |
5. Keju
Ternyata, konsumsi keju juga bisa jadi salah satu pemicu keputihan. Keju adalah jenis bahan makanan yang bisa mempengaruhi keseimbangan flora vagina. Jika dikonsumsi secara berlebihan, maka keju menjadi salah satu pemicu keputihan yang mengganggu.
Lebih baik, konsumsi keju secukupnya saja. Jika ingin menggunakan keju sebagai bahan untuk membuat makanan, maka batasi pemakaiannya. Imbangi juga dengan konsumsi makanan sehat lainnya.
6. Gandum Utuh
Sering kali, gandum utuh dianggap sebagai pilihan makanan sehat. Namun, konsumsi gandum utuh secara berlebihan ternyata bisa menyebabkan masalah keputihan. Hal ini terjadi karena gandum utuh mengandung fitoestrogen dalam kadar yang cukup tinggi.
Kandungan fitoestrogen ini bisa meningkatkan estrogen dalam tubuh. Itulah mengapa produksi cairan vagina juga akan ikut meningkat.
Cobalah untuk menjaga pola makan lebih baik dan hindari berbagai jenis makanan penyebab keputihan pada wanita yang sudah dibahas tadi. Selain itu, kamu juga harus menjaga kebersihan area kewanitaan dengan produk sabun khusus dan Resik-V Godokan Sirih akan jadi pilihan tepat.
Kamu pasti sudah tahu kalau daun sirih merupakan bahan alami yang bisa kamu manfaatkan sebagai antiseptik. Bahan alami ini bahkan sudah lama dipakai untuk merawat area kewanitaan. Sekarang, kamu bisa mengandalkan produk Resik-V Godokan Sirih yang merupakan produk pertama dan satu-satunya di Indonesia dengan kandungan rebusan daun sirih asli.
Resik-V Godokan Sirih #LebihDariBersih menjaga kesehatan organ kewanitaan dan mengatasi masalah keputihan yang mengganggu. Klik di sini agar kamu dapat informasi produk lebih lengkap dan temukan pilihan varian lainnya. Gunakan Resik-V Godokan Sirih secara rutin dan cegah berbagai penyebab keputihan yang membuatmu tidak percaya diri.
Dapatkan produk ini dengan mudah di online shop official store favorit kamu seperti Shopee, Tokopedia, atau kunjungi minimarket terdekat seperti Alfamart dan Indomaret.
Posting Komentar untuk "6 Makanan Penyebab Keputihan yang Perlu Dihindari"